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游泳 (第2/2页)
边的器械区,开始做深蹲。杠铃架在她肩膀上,她的背挺得很直,下蹲的时候膝盖不超过脚尖,臀部向后坐,动作干净利落。他靠在门框上看着,手插在裤子口袋里,姿态放松。 他的目光落在她的后背上,注意到肩胛骨之间的那两颗很小的痣,注意到她右肩比左肩略高一点,那是自由泳划水时右侧换气造成的微小不对称,需要矫正,否则长期会影响脊柱。 “你右肩比左肩高。”他说。 她正在做一个深蹲,听到这句话动作没有停顿。她完成了这个动作,把杠铃放回架子上,然后转过身看着他。 “我知道。” “教练说过吗?” “说过。” “怎么矫正?” “单侧划水训练。每周三次。”她的回答简洁到像是病历上的主诉——现病史、既往史、处理方案,格式标准,不附带任何多余信息。沉宴宁在心里默念了一遍,确认这个方案是对的。单侧划水可以强化弱侧的力量输出,修正两侧发力的不对称。 “还有吗?”他问。 “拉伸。右侧胸小肌太紧了。” 他点了一下头,没有继续说。她不需要他的建议。她已经知道问题在哪里,也有解决方案。他不太确定自己站在这里的价值是什么。但他没有走。 她继续训练。他继续靠在门框上看。训练室里只有铁片碰撞的声音、她的呼吸声和远处泳池传来的水声。午后的阳光从高窗上斜射进来,在橡胶地板上投下长方形的光斑。灰尘在光柱里慢慢浮动,像是被放慢了速度的雪。 她做了四组深蹲,三组卧推,两组核心训练。她的动作一直很标准,但到了最后一组的时候,他开始注意到她的左膝在落地时有轻微的晃动,是疲劳导致的肌rou控制力下降。她是最后一个还在训练的人,其他人早就走了。她在给自己加量。 她做完最后一组平板支撑,站起来,用毛巾擦了擦脸。然后拿起水壶喝了一大口水,喉结滚动了几下,她仰头的时候,颈部的线条拉得很长,水顺着嘴角滑下来,滴在训练背心的领口上。 “训练结束了?”他问。 “嗯。” “吃饭了吗?” “还没。” “走吧。我带你去吃。” 她看着他。那双深褐色的眼睛在汗湿的发丝后面,目光沉静,但比几个月前少了戒备。就像一个一直在暗处观察的生物终于确认了眼前这个人没有威胁,不会突然做出不可预料的动作。她还是没有完全信任他,但她在观察,在评估,在用自己的节奏慢慢接近。 “我要冲澡。”她说。 “我在车里等。” 她转身走向更衣室。她的训练背包放在长凳上,上面挂着一个很小的挂件——一个意大利国旗颜色的流苏,红白绿三色,已经褪色了,线头有点毛。那是她从佛罗伦萨带来的,他想。那是她和那个遥远的城市之间唯一的物理联系,她把它挂在背包上,每次训练都带着。 他回到车里,把空调开到最大。手机上有几个未读消息,都是医院的——值班护士问他一个病人的术后用药剂量。他回了个电话,把事情交代清楚,然后挂了。手指在方向盘上轻轻敲着,和在车里的那个姿势一样,但节奏和她不一样。他敲的是心跳的节奏——每分钟七十二下,正常的窦性心律。他意识到这一点的时候停住了,把手放回方向盘上。
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